Салат с овощами и филе
Салат с овощами и куриным филе, гренками.
Ингредиенты:
.
Филе курицы - 50 гр.
Морковь - 70 грамм
Огурец свежий - 70 гр.
Семена льна - 10 гр.
Соевый соус - 1 ст.л.
Перец
Соль
Белый хлеб - 2 кусочка
Масло
Сыр - 20 гр.
Чеснок
Укроп
Готовим Салат с овощами и куриным филе
Рецепт приготовления салата с овощами и куриным филе, гренками
Морковку нарезать тонкой соломкой, огурец также. Всё перемешать в мисочке заправить соевым соусом, соль, перец. Семена льна надо обжарить на сухой сковородке остудить и добавить в морковку с огурцом. Филе нарезать пластинами в 1см и обжарить с двух сторон затем нарезать тонкой соломкой, всё перемешать.
Гренки: чеснок смешать с укропом и маслом намазать хлебушек посыпать сыром и запечь в духовке на 5 мин при 180 С.
Салат выложить на тарелку и украсить гренками.
Салат нужно кушать сразу или перед подачей заправить (если в салатнице подаётся) огурец выделяет много сока.
Рецепт от Orhideja
